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Befreie deinen Rücken mit dem Aerial Yoga ABC und der FlyLight Methode.
Es erwarten dich 26 Aerial Yoga Übungen von A bis Z und wertvolle Equipment Tips und Antworten auf die Fragen:
- Welches Yogatuch soll ich kaufen?
- Wie befestige ich es an meiner Decke?
- Welches Equipment brauche ich dazu?
Dieses eBook ist für dich vollkommen kostenfrei. Viel Spaß beim Lesen und Üben!
Hier kannst du dich für den Download registrieren:
“Aerial Yoga hat mein Leben verändert und meinen Rücken endlich befreit.”
Worum es geht
Meine geballte Yoga und Aerial Yoga Expertise aus über 10 Jahren habe ich in der Flylight Methode perfektioniert.
Mit dem Training im Aerial Yoga Tuch kannst du es endlich selbst in die Hand nehmen und aktiv etwas zu deinem Rückenwohl beitragen und deine Wirbelsäule befreien.
Die Flylight Methode basiert auf einem spielerischen Ansatz, der vor allem Spaß macht. Denn nur wenn man sich gerne bewegt, fällt das regelmäßiges Training leicht und hat einen langfristigen Effekt.
Was dich erwartet
Der Entlastungseffekt für die Wirbelsäule durch Aerial Yoga ist absolut einzigartig und kehrt die Schwerkraft für dich scheinbar um. Es entsteht ein unglaublich wohltuender Freiraum in deinem Rücken, den du nie wieder vermissen möchtest.
Ich gebe dir einen Einblick in mein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept, das Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung harmonisch verbindet.
In 7 Schritten führe ich dich durch die FlyLight Methode mit vielen Equipment Tips, anschaulichen Beispielen und insgesamt 26 Aerial Yoga Übungen.
Viel Freude beim Lesen!
Deine Lisa